過敏兒家庭的居家清潔：減少灰塵的打掃方法、寢具與環境整理 - 找幫手部落格
家裡有過敏的孩子，打掃的目標是減少灰塵累積的地方，而且打掃時不要把灰塵揚起來。這篇說明臥室、寢具、地板、布製品與浴室各自的做法與打掃的順序。這不是醫療建議，孩子的狀況請照醫師的指示
先說明：這不是醫療建議。 孩子的過敏原是什麼、環境要控制到什麼程度，請照醫師的診斷與衛教指示。這一頁以前引用過「可以降低多少過敏原」的數字，我們找不到出處，已經拿掉。
這篇只講打掃的方法：怎麼讓灰塵少一點地方可以躲，以及打掃時怎麼不把灰塵弄得滿屋子都是。
原則一：減少會積灰的東西
灰塵會停在布料、縫隙與雜物上。東西越少，越好清。
- 臥室裡的絨毛玩具、抱枕、厚地毯、布窗簾，能少就少。
- 留下來的，選可以整個丟進洗衣機洗的。
- 書與擺飾收進有門的櫃子。
- 床底下不堆東西。
原則二：打掃時不要揚塵
- 用濕擦，不用撢。 雞毛撢子只是把灰塵趕到空中。
- 吸塵器的集塵袋或集塵盒要勤清。 滿了吸力下降，還會把灰塵吹出來。
- 由上往下。 最後才是地板。
- 打掃時開窗通風。
- 孩子不在房間時做。 掃完隔一下再讓孩子進去。
臥室：最優先
孩子一天有很長的時間在臥室，所以從這裡開始。
寢具
- 床單、被套、枕套定期清洗。水溫與頻率，照醫師或衛教資料的建議。
- 洗完要完全乾。
- 枕頭與棉被本身也要能洗或能曬的。
- 要不要用防蟎寢具套，問醫師。
床與周圍
- 床墊表面吸塵。
- 床頭板、床架的縫隙濕擦。
- 床底下定期清。
地板
- 硬地板比地毯好清。
- 先吸再拖。
客廳
- 布沙發吸塵，可拆的套子拆下來洗。
- 窗簾定期洗，或換成好擦的捲簾、百葉。
- 冷氣濾網勤清。經濟部能源署建議夏季期間每 2 到 3 週清一次。
- 電視後面、櫃子上方這些平常看不到的地方，是灰塵最多的。
浴室與潮濕的地方
霉也是常見的過敏來源。重點是保持乾：
- 洗完澡把水刮掉，開抽風或開窗。
- 磁磚縫與矽利康上的霉斑處理掉。
- 浴室的地墊與浴簾定期洗。
- 家裡有壁癌、漏水的，要找修繕處理，那不是清潔解決得了的。
清潔劑
- 選味道淡的。
- 用完沖乾淨、擦乾。
- 不同的清潔劑不要混用。
- 孩子對哪些成分敏感，問醫師。
家裡有寵物
寵物的毛與皮屑也是常見的過敏來源。要不要讓寵物進臥室、怎麼處理，請跟醫師討論。
一個可以照著做的順序
- 把寢具拆下來洗。
- 開窗。
- 由上往下濕擦：櫃頂、窗框、床頭、桌面。
- 床墊與布沙發吸塵。
- 地板先吸再拖。
- 等地板乾了、寢具乾了，再鋪回去。
請人來做的時候
找幫手的一般居家清潔可以在需求裡寫明：
- 家裡有過敏的孩子。
- 指定或不能用的清潔劑。
- 要用濕擦、不要用撢子。
- 想加強的地方：臥室、床底、窗簾、冷氣濾網。
找幫手沒有替幫手做這方面的訓練，所以做法請直接講清楚。冷氣機體內部的拆洗是另一類，請看家電清洗。目前的定價與試算在線上估價。
常見問題
打掃完症狀就會好嗎？
沒有人可以保證。環境整理是醫師建議的處置之一，不能取代治療。
要買空氣清淨機或除濕機嗎？
請問醫師。這不是我們可以建議的。
不想註冊可以問清潔的事嗎？
可以，用留需求留下地區與狀況就好。